Not known Facts About ตารางลดน้ำหนัก
น้ำมันหอย ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว พริกไทย เล็กน้อยอาหารสีแดง หรืออาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น อกไก่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน หรือปลาแซล
น้ำมันหอย ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว พริกไทย เล็กน้อยอาหารสีแดง หรืออาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น อกไก่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน หรือปลาแซล